De winkel van Moeder Natuur

De laatste nieuwtjes van Reformhuis de Vries

Wilt u op de hoogte blijven van het laatste nieuws over alles wat met gezond en gelukkig leven te maken heeft? Onze natuurwinkel in Sneek blijft u informeren!

  • 18/11/2024 - Corry de Vries 0 Opmerkingen
    Gezonde hersen, wat kan ik doen?

    Nou zou je denken wat is dat voor vreemde posttitel? Maar goed voor je hersenen zorgen is erg belangrijk! Je hersenen sturen immers het lichaam aan en slaan belangrijke informatie op. Gezonde hersenen zorgen ervoor dat je je fit voelt, je beter kan concentreren, stress bestendiger bent en ga zo maar door. Wat kan je doen om je hersenen gezond te houden?

    Lees meer
  • 04/11/2024 - Corry de Vries 0 Opmerkingen
    Is het ook zo druk in jouw hoofd?!

    Het is vaak druk in ons hoofd: alsmaar denken, malen en piekeren. Wist je dat wij per dag ongeveer 60.000 gedachten hebben! Slaap niet mee gerekend. Best veel hé! Hoe zorg je nou voor meer rust in je hoofd? In deze blog lees je tips;

    Lees meer
  • 28/10/2024 - Corry de Vries 0 Opmerkingen
    Winterblues

    De wintertijd is weer in getreden. De ene voelt zich hierbij prettig, de andere niet. De donkere dagen kunnen invloed hebben op je humeur. Dit kan ervoor zorgen dat iemand zich wel eens somber voelt en meer behoefte heeft aan slapen en eten. Dit noemen we ook wel een winterdip of de 'winterblues'. In deze blog lees je wat te doen tegen 'winterblues';

    Lees meer
  • 21/10/2024 - Corry de Vries 0 Opmerkingen
    Wat is echte honing?

    Wat is echte honing? Wat een vreemde vraag zou je kunnen denken. Honing is toch honing? Maar is dat wel zo?  In deze blog lees je meer;

    Lees meer
  • 14/10/2024 - Corry de Vries 0 Opmerkingen
    Eén op de vijf Nederlanders heeft last van een allergie

    Wist je dat 1 op de 5 Nederlanders last heeft van een allergie? En dat er in de afgelopen 10 jaar 3% meer mensen last hebben gekregen van een allergie?! Vooral jongvolwassenen blijken vaker allergische reacties te vertonen. Hoe kan dit? En wat kan je doen als je een allergie hebt? In deze blog lees je meer; 

    Lees meer
  • 07/10/2024 - Corry de Vries 0 Opmerkingen
    Help de weerstand

    De dagen worden zo langzamerhand korter en kouder. De natuur verandert in een kleurrijk spektakel! Voor veel mensen is de herfst het favoriete jaargetij. Maar de herfst vraagt ook weer het nodige van onze weerstand. In deze blog lees je meer over hoe je jouw weerstand een handje kan helpen!

    Lees meer
  • 16/09/2024 - Corry de Vries 0 Opmerkingen
    Brandend maagzuur

    Last van maagzuur? Wist je dat tussen de 25 en 40 procent van de bevolking wel eens last van brandend maagzuur heeft? In deze blog lees je meer over de oorzaken en orthomoleculaire tips om maagzuur aan te pakken!

    Lees meer
  • 09/09/2024 - Corry de Vries 0 Opmerkingen
    Voedingssupplementen voor gezonde cholesterolwaarden

    Cholesterol speelt een belangrijke rol in de stofwisseling. Een te hoog cholesterolgehalte kan echter het risico op hart- en vaatziektes vergroten. In deze blog lees je over de functie van cholesterol en waarom een hoog cholesterolniveau schadelijk kan zijn. 

    Lees meer
  • 02/09/2024 - Corry de Vries 0 Opmerkingen
    Blijf in balans tijdens de peri-menopauze

    Ben jij de 40 gepasseerd? Word jij 's nachts zwetend wakker en is je menstruatie onregelmatig? Heb jij plotseling veel meer spierpijn? Grote kans dat je in de perimenopauze zit. Lees er alles over in deze blog;

    Lees meer
  • 26/08/2024 - Corry de Vries 0 Opmerkingen
    Enzymen en spijsvertering

    Heb jij af en toe last van een opgeblazen gevoel? Regelmatig buikpijn? Of ben jij de laatste tijd erg vermoeid en snap jij niet waarom? Lees dan vooral verder:

    Lees meer
  • 19/08/2024 - Corry de Vries 0 Opmerkingen
    Luister naar je lichaam!

    Luister jij wel naar de signalen die jouw lichaam geeft? Of ben je iemand die de talloze seintjes die je lijf je op een dag geeft negeert?

    In deze blog lees je welke alarmbellen van je lichaam beter niet kunt negeren!

    Lees meer
  • 12/08/2024 - Corry de Vries 0 Opmerkingen
    Eczeem: pak het van binnenuit aan!

    Eczeem is een vervelende en soms hardnekkige aandoening. Meestal wordt als eerst een crème of zalf op de aangedane plek gesmeerd. Maar helaas werkt dat vaak maar kort verlichtend en soms helpt het helemaal niet. Wist je dat je eczeem ook heel goed van binnenuit kan behandelen?! Vaak met veel beter resultaat! In deze blog lees je meer:

    Lees meer
  • 29/07/2024 - Corry de Vries 0 Opmerkingen
    Olympische spelen

    Vind jij het ook zo leuk om naar de olympische spelen te kijken. Motiveert dit ook om zelf meer te gaan sporten en bewegen? Sporten houdt je langer vol als je voldoende brand- en bouwstoffen binnen krijgt. Maar wat eet je dan bij sporten? En is een extra aanvulling nodig? Lees meer in deze blog:

    Lees meer
  • 22/07/2024 - Corry de Vries 0 Opmerkingen
    Hersen-darm as

    Wist je dat een disbalans van de darmen invloed heeft op mentale klachten?

    In deze blog lees je meer over wat de rol is van je darmen en emotionele klachten zoals depressie, angst en slaapproblemen.

     

    Lees meer
  • 08/07/2024 - Corry de Vries 0 Opmerkingen
    Spierpijn? Wat te doen!

    Heb jij wel eens last van pijnlijke spieren? Of kramp? Wil jij graag weten wat je kan doen bij spierklachten op basis van voeding en suppletie? Lees dan vooral verder:

     

    Lees meer
  • 01/07/2024 - Corry de Vries 0 Opmerkingen
    Candida en candida infecties

    Het is bekend dat ten minste 1 op de 3 gezonde mensen de Candida schimmel in de mond, darmen of vagina draagt in zijn gisachtige vorm! Het risico dat jij candida met je mee draagt is dus vrij groot. In deze blog lees je meer over wat candida is, of je er klachten van kan krijgen en wat je er aan kan doen;

    Lees meer
  • 24/06/2024 - Corry de Vries 0 Opmerkingen
    Overgang en slapen

    Zit je in de menopauze en kun je niet slapen? Je bent niet alleen. Gemiddeld ervaart zo'n 25% van de vrouwen slaapklachten. Slaapproblemen komen vaker voor en verergeren in de overgang, dan stijgt het aantal tot 40-50%. Hoe dit komt en wat je eraan kunt doen lees in deze blog;

    Lees meer
  • 27/05/2024 - Corry de Vries 0 Opmerkingen
    Eiwitten zijn je bouwstenen voor je lichaam!

    Eiwitten zijn je bouwstenen voor je lichaam. Zonder eiwitten kan je niet! Maar wat doen eiwitten dan precies in je lichaam? En krijg je wel voldoende binnen? In deze blog lees je er alles over;

    Lees meer
  • 06/05/2024 - Corry de Vries 0 Opmerkingen
    Internationale Anti-Dieet Dag

    Op 6 mei is het Internatiole Anti-dieetdag. Dat betekend niet dat we vandaag dan maar ongestoord een kroket kunnen eten of een zak chips... Nee, het is een dag die draait om niet de hele tijd aan afvallen en diëten te denken, maar meer aan lekker en gezond eten en voldoende bewegen. In deze blog lees je meer;

    Lees meer
  • 03/05/2024 - Corry de Vries 0 Opmerkingen
    Biologisch brood

    Waarom zou je voor biologisch brood kiezen? 

    In principe heb je om brood te bakken enkel bloem, gist, zout en water nodig. Maar als je op de ingrediëntenlijst kijkt van brood uit bijvoorbeeld de supermarkt, zie je dat er nog heel veel meer aan toegevoegd is. Waarom is dat? En voegt dat iets toe aan je gezondheid? En wat is dan het verschil meet biologisch brood? In deze blog lees je er meer over;

    Lees meer
  • 29/04/2024 - Corry de Vries 0 Opmerkingen
    Spataderen en beenkrampen

    Het is rokjes weer ☀️! Eindelijk, het mooie weer komt eraan, heerlijk! Echter, als je spataderen hebt is dat voor veel vrouwen een reden om geen rokjes of jurkjes aan te doen. Reden genoeg om eens naar de behandelmogelijkheden te kijken.

    Lees meer
  • 22/04/2024 - Corry de Vries 0 Opmerkingen
    Botontkalking, wat moet je weten!

    Botontkalking, maar liefst één op de vier vrouwen en één op de twaalf mannen krijgt hiermee te maken. Wat is hier nu de oorzaak van dat vrouwen meer kans hebben op botontkalking? En wat kunnen we doen om botontkalking te voorkomen en/of het proces te vertragen? In deze blog lees je meer;

    Lees meer
  • 15/04/2024 - Corry de Vries 0 Opmerkingen
    Hooikoorts

    Voorjaar en hooikoorts gaan vaak helaas hand in hand. Gelukkig kunnen we er wel iets tegen doen! In deze blog lees je meer over hooikoorts en het ontstaan. En natuurlijk wat kun je er tegen doen om het voorjaar zo prettig mogelijk te laten verlopen. 

    Lees meer
  • 08/04/2024 - Corry de Vries 0 Opmerkingen
    Geheugen en concentratie

    Vergeten is menselijk, toch?! Wanneer je wel eens iets vergeet, betekent dit niet direct dat je vergeetachtig bent of hier ook echt een probleem mee hebt. Maar als je langdurig dingen vergeet kan dat een probleem worden! Voor jezelf en je omgeving. In deze blog lees je welke voedingsstoffen belangrijk zijn voor het geheugen en concentratie:

    Lees meer
  • 25/03/2024 - Corry de Vries 0 Opmerkingen
    Voorjaarsvermoeidheid

    Het voorjaar hangt in de lucht en dan denken we vaak aan nieuwe energie! Helaas hebben veel mensen juist in deze periode last van vermoeidheid en lusteloosheid. In deze blog lees je wat je er aan kan doen om energiek de lente in te gaan;

    Lees meer
  • 11/03/2024 - Corry de Vries 0 Opmerkingen
    Overgang; natuurlijke ondersteuning voor jouw lichaam en geest

    Opvliegers, stemmingswisselingen, hoofdpijn, vermoeidheid, ... Stuk voor stuk bekende en veelvoorkomende overgangsklachten. En stuk voor stuk worden ze veroorzaakt door hetzelfde probleem: een hormonale disbalans in de overgang. In deze blog lees je welke natuurlijke ondersteuning voor jou het beste is in deze bijzondere periode in je leven.

    Lees meer
  • 04/03/2024 - Corry de Vries 0 Opmerkingen
    Blaasontsteking

    Last van blaasontsteking Of heb je steeds terugkerende blaasontstekingen? In deze blog lees je meer over hoe je en blaasontsteking orthomoleculair kan ondersteunen en behandelen;

    Lees meer
  • 26/02/2024 - Corry de Vries 0 Opmerkingen
    Wist je dat gordelroos en een koortslip door herpesvirussen worden veroorzaakt?

    Heb jij wel eens last van een koortslip? Of heb jij een aanval van gordelroos? Allebei aandoeningen zijn niet fijn. In deze blog lees je wat de twee aandoeningen met elkaar gemeen hebben en hoe je het op natuurlijke manier kan ondersteunen.

    Lees meer
  • 19/02/2024 - Corry de Vries 0 Opmerkingen
    Hoe kan je blijvend gezond gewicht verliezen? 

    Om de haverklap duiken er nieuwe diëten op, vaak gepromoot door bekende sterren. Zoveel kilo minder, een stralende huid en tonnen energie erbovenop: klinkt aanlokkelijk! Maar als je blijvend gezond gewicht wil verliezen moet je vooral deze blog lezen;

    Lees meer
  • 12/02/2024 - Corry de Vries 0 Opmerkingen
    Lente weer en hooikoorts

    Het is buiten heerlijk zacht weer. Ook al duurt het nog even voordat het echt lente wordt, de bloei van lenteplanten is al begonnen. Bij het droge zachte weer komen ook weer pollen in de lucht en dat leiden tot hooikoortsklachten. Mensen die nu verkouden denken te zijn, kunnen dus ook hooikoortsklachten hebben. Is deze blog lees je meer wat je kan doen ter ondersteuning van hooikoortsklachten;

     

    Lees meer
  • 05/02/2024 - Corry de Vries 0 Opmerkingen
    Post-viraal syndroom

    Herken je dit? Je hebt een virus te pakken gehad. Na een weekje ongeveer best ziek te zijn geweest ben je weer aan het herstellen. Echter... je blijft moe en je hebt wat last van hoofd- of spierpijn. Het slapen gaat niet echt goed en mogelijk heb je nog andere vage klachten. Zo sluipen er maanden voorbij zonder dat je je écht beter voelt. Misschien heb jij dan wel last van Post Viraal Syndroom! In deze blog lees je er meer over;

    Lees meer
  • 29/01/2024 - Corry de Vries 0 Opmerkingen
    Chronische migraine

    Heb jij last van chronische migraine? Heeft dit een grote impact op jouw leven? Heb je daarbij het gevoel dat medicatie onvoldoende helpt? Wil je zelf aan de slag om de oorzaken van chronische migraine aan te pakken?!

    In deze blog lees je wat chronische migraine is. Welke rol voeding(stoffen) een rol spelen en tips om je leefstijl aan te passen om migraine te voorkomen;

     

     

    Lees meer
  • 02/01/2024 - Corry de Vries 0 Opmerkingen
    Autoluwe binnenstad Sneek

    Goedemorgen. De feestdagen zijn weer voorbij. Hoop dat jullie fijne dagen hebben gehad. Wij zijn weer open en staan voor jullie klaar!
    Even een extra melding! Per 1 Januari is de autoluwe binnenstad in Sneek van start gegaan. Geldig vanaf 12.00-18.00.

    Lees meer
  • 18/12/2023 - Corry de Vries 0 Opmerkingen
    Terugkerende verkoudheid.

    Om beurten ziek, weer beter en .... dan opnieuw weer ziek! Kom jij er ook maar niet bovenop?! Steken jullie elkaar lekker aan? Het griep seizoen is in volle gang en eigenlijk komt het nu, zo met de feestdagen voor de deur, helemaal niet uit! In deze blog lees je meer over virussen en waarom we maar niet beter worden;

    Lees meer
  • 11/12/2023 - Corry de Vries 0 Opmerkingen
    Vitamine B12

    Ongeveer 5 tot 10% van de Nederlanders hebben een vitamine B12 tekort; bij ouderen loopt dit percentage zelfs op naar maar liefst 20 tot 30%! Vitamine B12 tekort worden vaak niet direct herkent, maar kunnen vele klachten met zich mee brengen. In deze blog lees je meer over waarom zoveel mensen een tekort hebben, wat de symptomen zijn en hoe je het beste je de tekort kunt aanvullen;

     

     

    Lees meer
  • 04/12/2023 - Corry de Vries 0 Opmerkingen
    Gezonde slaap!

    Slaap is belangrijk voor de lichamelijke en geestelijke gezondheid! Tijdens de slaap worden de inspanningen van de dag verwerkt, wordt energie aangevuld, het stressniveau verlaagd en worden de spieren hersteld! Heerlijk toch?! Maar wat als het slapen nu juist niet lukt? In deze blog lees je alles over slaap met tips en advies;

    Lees meer
  • 27/11/2023 - Corry de Vries 0 Opmerkingen
    Vitamine D, 8 belangrijke gezondheidsvoordelen!

    Vitamine D, daar hoor je best wel vaak wat over. Maar wat zijn nou de gezondheidsvoordelen van vitamine D. Krijgen we het voldoende binnen via zon en voeding of is het verstandig om extra vitamine D te slikken? In deze blog lees je er meer over;

    Lees meer
  • 20/11/2023 - Corry de Vries 0 Opmerkingen
    Ischias

    Als je plotseling pijn in je onderrug of heup begint te voelen die uitstraalt naar de achterkant van je dijbeen en naar je been, dan kan je last hebben van ischias. In deze blog lees je meer over de symptomen, oorzaak en wat je er eventueel aan kan doen;

    Lees meer
  • 13/11/2023 - Corry de Vries 0 Opmerkingen
    Natuurlijke huidverzorging versus synthetisch

    Waarom zou je voor natuurlijke huidverzorging kiezen?  Is natuurlijke huidverzorging effectiever en veiliger? Als er natuurlijke ingrediënten op staat, is het dan 100% natuurlijk of niet? En hoe zit het met de duurzaamheid? In deze blog gaan we dieper in op de details;

    Lees meer
  • 06/11/2023 - Corry de Vries 0 Opmerkingen
    Houd je darmen gezond!

    Je darmen spelen een grote rol bij het ervaren van geluk en gezondheid. Dag in dag uit komt er van alles in je lichaam binnen wat invloed heeft op je darmen. Hoe kun je het beste je darmen ondersteunen? In deze blog lees je er meer over; 

    Lees meer
  • 30/10/2023 - Corry de Vries 0 Opmerkingen
    Emoties en chronische pijn.

    Welk verbanden kunnen er zijn tussen bepaalde emoties die je voelt en chronische pijn? Waarom is het belangrijk dat te snappen? En wat kunnen daar mee? Leer meer over het verband tussen emoties en chronische pijn;

    Lees meer
  • 23/10/2023 - Corry de Vries 0 Opmerkingen
    Gewrichtsklachten

    Zo’n 1,4 miljoen Nederlanders hebben last van artrose in een of meerdere gewrichten. De gevolgen op het dagelijks leven zijn groot. In deze blog lees je over wat artrose is en de maatregelen die ondersteuning kunnen bieden;

    Lees meer
  • 16/10/2023 - Corry de Vries 0 Opmerkingen
    Kurkuma, het gele goud!

    Is kurkuma echt zo gezond als men beweert? Welke gezondheidsvoordelen heeft het en hoe kun je het gebruiken? In deze blog lees je er alles over;

    Lees meer
  • 09/10/2023 - Corry de Vries 0 Opmerkingen
    Ben jij gevoelig voor SAD; Seasonal Affective Disorder?

    Heb jij moeite met de seizoenswisselingen? De donkere dagen, waarbij je het liefst in bed blijft liggen voor een winterslaap? Je constant moe voelt? Neerslachtige gevoelens hebt? Dan kan het wezen dat je gevoelig bent voor SAD, Seasonal Affective Disorder. In deze blog lees je wat is het en hoe je je stemming het beste kan ondersteunen met natuurlijke supplementen;

    Lees meer
  • 02/10/2023 - Corry de Vries 0 Opmerkingen
    Gezonde manieren om je immuunsysteem te versterken!

    Het immuunsysteem is een van de belangrijkste systemen van je lichaam. Zonder het immuunsysteem zouden we niet kunnen overleven. Als je immuunsysteem verzwakt is krijgen ziekteverwekkers de kans om infecties te veroorzaken. Om de kans op ziek worden zoveel mogelijk te beperken, zijn er manieren om je immuunsysteem te versterken. Ben jij benieuwd hoe je dat doet? Lees dan vooral verder;

    Lees meer
  • 25/09/2023 - Corry de Vries 0 Opmerkingen
    Werkt anti-rimpelcrème echt?

    Vraag jij jezelf ook wel eens af; werkt een anti-rimpelcrème nou echt? Of is dat allemaal commercie? Een wat kan je doen aan rimpels en huidveroudering? In deze blog meer;

    Lees meer
  • 18/09/2023 - Corry de Vries 0 Opmerkingen
    Zuur - Base balans

    Heb jij er wel eens van gehoord? Een verzuurd lichaam. Wat is dat eigenlijk, een verzuurd lichaam? Welke invloed heeft dat op je lichaam? En natuurlijk wat kan je er aan doen? In deze blog lees je er meer over;

    Lees meer
  • 11/09/2023 - Corry de Vries 0 Opmerkingen
    Wat je moet weten over eczeem!

    Eczeem is een ontzettende vervelende aandoening waar je soms moeilijk vanaf kan komen. Je gebruikt dan de ene zalf en dan weer een andere. Soms helpt het even, maar vaak komen de klachten weer terug. Om eczeem te behandelen is het belangrijk om te weten wat eczeem is, wat de oorzaak is en vanuit daar hoe je het beste kan behandelen. In deze blog lees je meer;

     

    Lees meer
  • 04/09/2023 - Corry de Vries 0 Opmerkingen
    Weer naar school!

    Het is zover! De zomer is voorbij, de kinderen moeten weer naar school. Het is afgelopen met de vrije tijd en het uitslapen. Het wordt flink wennen om weer terug in het ritme te komen. Sommige kinderen hebben hier heel veel moeite mee. In deze blog tips om je kind(eren) te laten wennen aan het nieuwe ritme en tips om de weerstand te ondersteunen;

    Lees meer
  • 21/08/2023 - Corry de Vries 0 Opmerkingen
    Self-care is niet egoïstisch, maar essentieel!

    Stel jezelf de vraag: "Wat heb ik nodig om me gezond en evenwichtig te voelen?" 

    Er zijn momenten dat alles soepel gaat in het leven en dan zijn er de meer uitdagende periodes, de momenten dat we aan een zijden draadje hangen. Tijdens die meer uitdagende tijden kan het vinden van eenvoudige, kleine manieren om zelfzorg te oefenen het verschil zijn tussen een volledige ellendige inzinking hebben en er doorheen komen. Er zijn vele manieren waarop je jezelf zelfzorg kan toepassen. In deze blog geef ik je enkel tips om je op weg te helpen;

    Lees meer
  • 16/08/2023 - Corry de Vries 0 Opmerkingen
    Restless legs

    Restless legs syndrome (RLS) is een veel voorkomende aandoening. Deze plotselinge beenbewegingen kunnen erg vervelend zijn en je uit je slaap houden. Er zijn maatregelen die je kan nemen om RLS te verminderen of zelfs weg te nemen. In deze blog lees je meer:

    Lees meer
  • 29/07/2023 - Corry de Vries 0 Opmerkingen
    Wat is het verband tussen de maan, teunisbloem en de vrouwelijke cyclus?

    Misschien heb je er wel van gehoord? Dat teunisbloem olie ook wel een vrouwenolie wordt genoemd. Maar waarom is dat en wat heeft de maan en de cyclus er mee te maken? In deze blog leg ik je het allemaal uit;

    Lees meer
  • 22/07/2023 - Corry de Vries 0 Opmerkingen
    De gezondheidsvoordelen van Mungbonen

    De schijf van 5 adviseert minimaal 2x in de week peulvruchten te eten. Als je vegetarisch eet 3 á 4 keer in de week. De bekenste peulvruchten zijn bruine bonen, kikkererwten en linzen. Maar heb je ook wel eens gehoord van Mungbonen ?! Vandaag zet ik deze ondergewaardeerde groene boon in het zonnetje!

    Lees meer
  • 15/07/2023 - Corry de Vries 0 Opmerkingen
    Je hormonen geven aan hoe het met je algehele gezondheid gaat!

    Hormonen laten zien hoe het met je algemene gezondheid gaat. Als hormonen uit balans zijn, kan dat een reeks vervelende symptomen veroorzaken, zoals vermoeidheid, gewichtstoename, opgejaagd gevoel of depressieve gevoelens, maar ook huidproblemen zoals broze nagels, haaruitval of acne. Wat kan jezelf doen om je hormonen weer meer in balans te krijgen? Daar gaat deze blog over;

    Lees meer
  • 10/07/2023 - Corry de Vries 0 Opmerkingen
    Laaggradige ontstekingen.

    Wat is een laaggradige ontstekingen? Waarom merk je er vaak niet zoveel van, maar heeft het wel degelijk invloed op je gezondheid! In deze blog lees je er meer over:

    Lees meer
  • 03/07/2023 - Corry de Vries 0 Opmerkingen
    Lekkende darm syndroom

    Wanneer je opzoek gaat naar darm problemen hoor je al snel de term lekkende darm syndroom ofwel leaky gut. Maar wat is dit nou? Lekt je darm? Nee, dat gelukkig niet! In deze blog leg ik je uit wat de term betekend en welke maatregelen je kan nemen.

    Lees meer
  • 26/06/2023 - Corry de Vries 0 Opmerkingen
    Het geheim van appelazijn!

    Misschien heb je er wel van gehoord, appelazijn en zijn gezondheidsvoordelen! Maar waarom is het zo gezond? En hoe kan je het beste toepassen? In deze blog lees je meer:

     

    Lees meer
  • 19/06/2023 - Corry de Vries 0 Opmerkingen
    Maagzuur

    Heb jij last van een opgeblazen buik? Vol gevoel en kramp naar het eten? Laat je met regelmaat boeren? Dit kunnen symptomen zijn van te weinig maagzuur! In deze blog lees je er meer over:

    Lees meer
  • 22/05/2023 - Corry de Vries 0 Opmerkingen
    Muggen! Waarom wordt jij steeds gebeten?! En hoe kun je dit voorkomen?

    Samen met het mooie weer is de mug ook weer terug.... Erg vervelend! En waarom wordt jij steeds wel gebeten en de ander heeft nergens last van... Niet eerlijk! Kan je er ook wat aan doen, om minder aantrekkelijk te worden voor de mug? Lees er meer over in deze blog:

     

    Lees meer
  • 01/05/2023 - Corry de Vries 0 Opmerkingen
    Hoofpijn en migraine

    Veel mensen hebben wel eens last van hoofdpijn. De meest voorkomende hoofdpijn is spanningshoofdpijn die vaak verband houdt met stress, depressie of angst. Andere veelvoorkomende soorten hoofdpijn zijn migraine, clusterhoofdpijn en sinushoofdpijn.

    Bij hoofdpijn klachten grijpt men vaak snel naar een paracetamol of ibuprofen, zonder na te denken over de eventuele bijwerkingen. Er zijn ook natuurlijk middelen die je heel goed in kan zetten bij hoofdpijn aandoeningen. In deze blog lees je er meer over:

    Lees meer
  • 22/04/2023 - Corry de Vries 0 Opmerkingen
    Allergie en hooikoorts, een overmatige reactie van je immuunsysteem!

     

    Misschien vraag je jezelf af; 'Wat hebben tranende ogen, een loop neus en niezen te maken met mijn immuunsysteem en darmen? In dit blog leg ik het uit.

     

     

    Lees meer
  • 06/03/2023 - Corry de Vries 0 Opmerkingen
    Schüsslerzouten

    Heb jij wel eens van Schüsslerzouten celzouten gehoord?

    Wat zijn dit voor celzouten en wat kan het voor je betekenen?

    Je leest het in deze blog:

    Lees meer
  • 20/02/2023 - Corry de Vries 0 Opmerkingen
    Wat is endometriose? Symptomen en ondersteuning.

    Een veel voorkomende aandoening, endometriose, is een pijnlijke aandoening die uw dagelijks leven kan beïnvloeden. Wat dit inhoudt en hoe u dit het beste kan aanpakken, lees u in deze blog.

    Lees meer
  • 13/02/2023 - Corry de Vries 0 Opmerkingen
    De voordelen van zeewier salade

    Misschien bent u het wel eens tegen gekomen in een recept; zeewier. Het wordt ook wel bestempeld als superfood, omdat het rijk is aan een grote aantal goede voedingsstoffen. In deze blog leg ik u uit wat de gezondheidsvoordelen zijn van zeewier en hoe je het kan gebruiken:

    Lees meer
  • 06/02/2023 0 Opmerkingen
    Emoties en organen

    Bent u 's nachts elke keer om dezelfde tijd wakker? Bijvoorbeeld merkt u dat u elke ochtend tussen 3 en 5 uur wakker wordt, heeft u misschien een onderliggende rouw of verdriet of heeft u mogelijk een aandoening in het longgebied. In deze blog vertel ik u meer over organen en emoties.

    Lees meer
  • 30/01/2023 0 Opmerkingen
    Verschil zwarte thee en kruiden thee

    Heeft u zich wel eens afgevraagd wat nu eigenlijke het verschil is tussen zwarte thee en kruiden thee? En of de ene nu beter is voor uw gezondheid dan de andere? Is deze blog leg ik jullie dit uit:

    Lees meer
  • 26/01/2023 0 Opmerkingen
    Voedingsmiddelen bij een burn-out

    Symptomen van stress kunnen zijn: vermoeidheid, prikkelbaarheid, spijsverteringsproblemen, moeilijk slapen of slapeloosheid, een gespannen gevoel en ook een opgebrand gevoel! Hoewel stress een natuurlijk onderdeel van het leven is, kan chronische (aanhoudende) stress zonder een stressmanagementplan een negatieve invloed hebben op onze gezondheid. Wat we eten kan onze gezondheid helpen of belemmeren. Als we ons overweldigd en gestrest voelen, is het gemakkelijk om snel, kant-en-klaarmaaltijden te pakken. Maar juist gezonde voeding voed het lichaam en je energie. Lees in de blog welke voedingsmiddelen je het beste kan eten.

    Lees meer
  • 16/01/2023 0 Opmerkingen
    Magnesium, welke is het beste?

    Magnesium is een mineraal dat belangrijk is voor de opname van calium Het heeft een ondersteunende werking op spieren en speelt een rol bij de overdracht van zenuwprikkels! Wij halen magnesium voornamelijk uit onze voeding. Helaas is de bodem arm aan magnesium, hierdoor zien we dat de meeste mensen hun aanbevolen dagelijks hoeveelheid niet halen en suppletie daarom aan te raden is. Er zijn echter verschillende vormen van magnesium op de markt. Maar welke is nu de beste? Welke past bij u klachten? In deze blog vertel ik jullie hier meer over:

     

    Lees meer
  • 31/12/2022 0 Opmerkingen
    Gezond en gelukkig 2023

    Lieve klanten, bedankt voor het vertrouwen van het afgelopen jaar! Wij wensen u een fijne jaarwisseling en een gelukkig en gezond 2023!  

    Lees meer
  • 19/12/2022 0 Opmerkingen
    Vegetarische pompoenrollade

    Het is bijna kerst en dat houdt in een feestelijk gedekte tafel, veel kaarsen en gezelligheid! Heerlijk samen zijn en genieten van het eten. Tijdens de kerstdagen is het hoofdgerecht van het kerstdiner vaak hét pronkstuk van de avond. Maar wat moet je dit jaar weer verzinnen? Misschien is deze vegetarische variant van de rollade een idee! Ziet het er niet prachtig uit?

    Lees meer
  • 12/12/2022 0 Opmerkingen
    Holly ; Bach bloesem

    Het gras is bij anderen altijd groener.... Hulst is een veel voorkomende plant en wordt ook vaak geassocieerd met Kerstmis, samen met klimop en maretak. Maar wist je dat Holly ook onderdeel is van Bach Bloesems remedies?! En dat het kan helpen bij emotionele disbalans? Lees meer:

    Lees meer
  • 08/12/2022 0 Opmerkingen
    Dit zijn stressvolle tijden werkende ouders!

    Het is de 'mooiste' tijd van het jaar.... Maar we voelen ons zo moe om er van te genieten.... Zeker in deze periode van december feestmaand waarin er nog allemaal andere "verplichtingen" bijkomen, kan het allemaal teveel worden en is het niet meer "gezellig". Hier wat voedingstips welke ondersteunend zijn in tijden van stress!

    Lees meer
  • 28/11/2022 0 Opmerkingen
    Cholesterol

    Je hoort het vaak, je hebt een te hoge cholestrol. Maar wat is nu de functie van cholestrol? Bestaat er zoiets als ‘goed’ en ‘slecht’ cholesterol? Wat kun je er zelf aandoen om de waarde laag te houden? 

    Lees meer
  • 24/11/2022 0 Opmerkingen
    7 voedingsmiddelen om elke dag te eten voor een gezond immuunsysteem:

    Als het gaat om virale infecties, is je immuunsysteem je beste beschermer en voeding kan hier bij helpen! Goede nachtrust, voldoende beweging, stress zo veel mogelijk vermijden en neem dagelijks één van deze voedings producten!

    Lees meer
  • 24/11/2022 0 Opmerkingen
    Schussler zouten - herstel van disbalans is je lichaam

    Ieder cel in het lichaam bestaat uit meedere celzouten, dit zijn natuurlijke mineralen. Deze mineralen hebben een belangrijke invloed op de stofwisseling en zijn de onmisbare sleutel in alle processen die in het lichaam afspelen. Een tekort aan deze mineralen kunnen een disbalans veroorzaken waardoor er klachten kunnen ontstaan.

    Lees meer
  • 24/11/2022 0 Opmerkingen
    Voedingssupplementen

    De meeste gezonde voedingsstoffen zitten in een uitgebalanceerde voedingspatroon. Helaas lukt het ons vaak niet om elke dag gezond te eten. Ook onze drukke leefstijl heeft invloed op onze gezondheid en verdient hierbij ook extra aandacht. Een voedingssupplement kan een aanvulling zijn om zo zeker te zijn dat je alle vitamine's en mineralen binnen krijgt die je lichaam nodig heeft.

    Lees meer
  • 24/11/2022 0 Opmerkingen
    Keurmerken?! Hoe, wat en waarom!

    Wat betekend nu eigenlijk een keurmerk?

    Een keurmerk is een hulpmiddel voor de consument om te zien hoe duurzaam een product is. Voordat een product een keurmerk kan krijgen moet het voldoen aan bepaalde voorschriften die van tevoren vastgelegd zijn. Deze voorschriften gaan bijvoorbeeld over de samenstelling van een product of over de manier waarop het gemaakt is.

    Lees meer
  • 08/09/2021 0 Opmerkingen
    Update 30-12-2020

    🙏🏽😃 dankbaar dat wij open mogen blijven!

    Dat vinden wij superfijn. Om het zo veilig mogelijk te maken willen wij u vragen zich aan de richtlijnen te houden.

    Lees meer
  • 08/09/2021 0 Opmerkingen
    Update 14-04-2020

    Kriebelogen, kriebelneus, niezen, weinig energie… Genieten van de lente is een hele uitdaging als je last hebt van deze hooikoortsklachten. Je kunt je er behoorlijk ellendig van voelen. Zelfs als je de hele dag binnen zit, weten pollen hun weg te vinden naar jouw slijmvliezen.

    Lees meer
  • 08/09/2021 0 Opmerkingen
    Update 08-04-2020

    Weleda heeft weer een nieuwe geur van de limited edition douchecrème.

    Lees meer
  • 08/09/2021 0 Opmerkingen
    Update 27-03-2020

    Lieve klanten,

    Om u zo snel mogelijk te kunnen helpen in de winkel, kunt u ons altijd bellen. Dan zetten wij uw producten vast klaar, zodat u het zo kan ophalen. Ons telefoonnummer is 0515 - 41 21 06.

    Lees meer
  • 08/09/2021 0 Opmerkingen
    Paasfolder 2018

    Biologisch Specialist
    Nieuwste Folder voor de Pasen
    19 t/m 31 maart 2018 geldig
    Mooie uitgebreide folder boordevol aanbiedingen!!

    Lees meer
  • 08/09/2021 0 Opmerkingen
    Februarifolder 2018

    Biologisch Specialist
    Nieuwste Folder Februari
    5 t/m 18 februari 2018 geldig
    Onze nieuwe folder staat weer vol met mooie aanbiedingen; onder andere heerlijke sappen en theesoorten!!

    Lees meer
  • 08/09/2021 0 Opmerkingen
    Januarifolder 2018

    Biologisch Specialist
    Nieuwste Folder Januari 2018!!
    8 t/m 21 januari geldig
    Onze nieuwe folder staat weer vol met mooie aanbiedingen, zoals onze ontbijttoppers, alles voor een (h)eerlijke pastamaaltijd en Pukka-thee!

     

    Lees meer

De laatste nieuwtjes van Reformhuis de Vries

Wilt u op de hoogte blijven van het laatste nieuws over alles wat met gezond en gelukkig leven te maken heeft? Onze natuurwinkel in Sneek blijft u informeren!

Reformhuis de Vries
2e Oosterkade 25
8603 CK Sneek

KvK 01036564 

 

Een gezond leven begint bij Reformhuis de Vries

Openingstijden

Maandag 13:30 - 18:00

Dinsdag 09:00 - 18:00

Woensdag 09:00 - 18:00

Donderdag 09:00 - 18:00

Vrijdag 09:00 - 18:00

Zaterdag 09:00 - 17:00