Berg bij kinderen

Mijn kind heeft berg. Wat kan ik doen? In deze blog lees je meer;

Wat is berg?

Berg is een seborroïsch eczeem die veel voorkomt bij pasgeboren baby’s onder de 3 maanden. De hoofdhuid van een baby vertoont dan een vettige, gelige uitslag met roodheid en schilfertjes. Deze uitslag vormt een vettig laagje op de hoofdhuid waardoor het ook wel ‘berg’ genoemd wordt.

Wat is de oorzaak van berg?

De oorzaak van berg is niet helemaal bekend. In de huid zitten talgkliertjes die talg produceren, een soort vettig laagje dat de huid soepel houdt. Bij berg is deze talgproductie verhoogd, wat nog versterkt kan worden door de nog aanwezige hormonen van jou in je baby’s lijfje. Ook lijkt de gistsoort pityrosporon ovale een rol te spelen: deze gist verblijft graag in een vettige omgeving. Deze gist veroorzaakt waarschijnlijk de vettige, gele korstjes. 

Wat zijn de symptomen?

Hier zijn enkele veelvoorkomende symptomen van seborroïsch eczeem:

• Schilferige huid: het meest opvallende symptoom is de aanwezigheid van witte of gele schilfers op de hoofdhuid, wenkbrauwen, wimpers, neusvleugels, achter en in de oren, borst of andere behaarde gebieden.
• Jeuk: de getroffen gebieden kunnen vaak jeuken, wat leidt tot krabben en mogelijk tot huidbeschadiging.
• Roodheid: de huid kan rood en geïrriteerd lijken, vooral rond de randen van de getroffen gebieden.
• Vettige huid: de huid kan vettig aanvoelen, vooral op de hoofdhuid en het gezicht.
• Brandend gevoel: sommige mensen ervaren een licht branderig gevoel op de getroffen gebieden.
• Korstvorming: in ernstigere gevallen kan seborroïsch eczeem leiden tot korstvorming op de huid, vooral op de hoofdhuid.
• Rode huiduitslag: naast schilfers kunnen de getroffen gebieden ook rode huiduitslag vertonen. Deze uitslag kan variëren in grootte en vorm.
• Vet haar: naast een vettige huid kan seborroïsch eczeem ook leiden tot vettig haar.
  Rode ogen: als seborroïsch eczeem zich uitbreidt naar de oogleden, kan het roodheid en irritatie van de ogen veroorzaken.
•  

Is berg besmettelijk?

In tegenstelling tot wat veel mensen denken, is berg niet besmettelijk. Dit geldt eigenlijk voor praktisch alle vormen van eczeem. Geen zorgen dus, iedereen kan ongestoord met je kleine wondertje knuffelen.

3 tips om berg te verminderen

• Gebruik geen zeep of shampoo met sulfaten. Deze kunnen irriterend werken en de talgproductie juist stimuleren. Was de haartjes en het hoofdje van je baby met een milde, natuurlijke babyshampoo, zoals Calendula Babyshampoo & Douchecrème. Calendula heeft een beschermend, verzorgend en kalmerend effect op de huid van jouw baby. Milde plantaardige tensiden uit kokosolie reinigen mild zonder de huid uit te drogen. De huidschilfertjes verminderen en laten vanzelf los.
   
• Verzorg het hoofdje regelmatig met een babyolie, zoals parfumvrije Calendula Verzorgende Babyolie. Masseer het hoofdje zachtjes met de olie en laat deze intrekken.
   
• Kam met een fijn babykammetje voorzichtig de losse schilfers uit de haartjes, nadat je het hoofdje hebt gewassen of hebt ingemasseerd.

Voedingsadviezen

Geef je nog borstvoeding? Dan kan je via de voeding de huid van je baby ondersteunen. Er zijn een paar belangrijke voedingsproducten die  de huidgezondheid kunnen ondersteunen.

• Omega-3 vetzuren: Voedingsmiddelen die rijk zijn aan omega-3 vetzuren zijn vette vis (zalm, makreel, sardines), walnoten, chiazaad en lijnzaad. Deze vetzuren bevatten ontstekingsremmende eigenschappen, maar de specifieke toepassing bij seborroïsch eczeem is nog niet voldoende onderzocht.
• Hydratatie: Voldoende waterinname gedurende de dag helpt om gehydrateerd te blijven. Voldoende hydratatie helpt de huid gezond te houden en kan bijdragen aan het verminderen van symptomen.
• Vitamine A-rijke voeding: Voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine A, zoals wortelen, zoete aardappelen, spinazie, boerenkool en lever. Vitamine A is belangrijk voor de gezondheid van de huid.
• Zinkrijke voeding: zorg voor voldoende inname van zinkrijke voedingsmiddelen, zoals oesters, rood vlees, gevogelte, pompoenpitten en noten. Zink speelt een rol bij de gezondheid van de huid en kan mogelijk een positief effect hebben op eczeem.

• Antioxidantrijke voeding: eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan antioxidanten, zoals bessen, groene bladgroenten, citrusvruchten, noten en zaden. Antioxidanten helpen het lichaam bij het bestrijden van ontstekingen en het verbeteren van de huid.
• Probiotische voeding: inclusief probiotische voedingsmiddelen, zoals yoghurt, kefir, gefermenteerde groenten (zuurkool, kimchi) en kombucha. Probiotica kunnen de darmgezondheid verbeteren en mogelijk de immuunrespons beïnvloeden, wat kan bijdragen aan het verminderen van huidproblemen
• Vermijd suikers en geraffineerde koolhydraten: beperk de consumptie van suikers en geraffineerde koolhydraten, zoals wit brood, gebak, frisdrank en snoep. Deze voedingsmiddelen kunnen ontstekingen verergeren en de symptomen van seborroïsch eczeem mogelijk verergeren.

Opmerkingen

Bij volwassenen die berg hebben hangt de reguliere behandeling af van de ernst van de symptomen en de leeftijd van de patiënt. Bij baby’s kan de toestand vaak verbeteren met minimale behandeling en verdwijnen naarmate ze ouder worden. Vaak verdwijnt berg meestal spontaan voor de leeftijd van 6 tot 12 maanden.

Naar de huisarts met berg?

In principe is berg volkomen onschuldig en hoef je hiervoor niet naar de huisarts. Twijfel je over wat het precies is? Of heb je het idee dat de berg verergert of je baby last heeft van de jeuk? Ga dan wel even langs je huisarts.

Voor meer informatie over berg of andere huidaandoeningen, kom gerust langs in de winkel voor deskundig advies.

Bron: Weleda, Ortho Health Foundation.