De winkel van Moeder Natuur

"Laat voeding uw medicijn zijn en medicijn uw voeding." Een bekende uitspraak die we vaak zien op sociale media of inspirerende gezondheidsboeken. Een uitspraak die zou zijn toegeschreven aan Hippocrates. Maar dit klopt niet...., wat heeft hij dan wel bedoeld? En heeft wat is de rol van voeding en leefstijl bij het behouden van gezondheid? In deze blog lees je er meer over:

💇‍♀️ Gezond haar begint van binnenuit!
Shampoo alleen is niet genoeg — wat je eet en hoe je leeft, bepaalt de kracht van je haarwortels.

🌿✨ Ontdek in onze nieuwste blog welke vitaminen en mineralen onmisbaar zijn voor volle, glanzende lokken.

👉 Lees de blog: 

In het oude China wordt de metafoor van het huis als beeld van de gezondheid van het lichaam letterlijk genomen; de plaatsen waar je je huis niet schoon kunt houden of waar rommel zich opstapelt zijn synoniem voor bijvoorbeeld bepaalde orgaan gebieden in het lichaam van de bewoner van het huis. Meer weten?! Lees deze blog:

Lieve lezer,

In deze blog nemen we je mee in de wereld van kruidengeneeskunde – een eeuwenoude, natuurlijke manier om lichaam en geest in balans te brengen. Ideaal voor het voorjaar, wanneer je je lichaam wilt ondersteunen bij reiniging, weerstand en ontspanning.

We lichten vier veelzijdige kruiden uit én geven je een heerlijk recept voor zelfgemaakte vlierbloesemsiroop.

Prediabetes is niet zo onschuldig als eerst werd gedacht. Uit recente onderzoek blijkt dat met pre-diabetes je ernstige schade aan je vaten kunt oplopen. In deze blog duiken we dieper op dit onderwerp in:

Migraine is een veel voorkomende neurologische aandoening. Wereldwijd lijdt ongeveer 15% van de bevolking aan migraine. Velen zijn op zoek naar natuurlijke manieren om de frequentie en intensiteit van hun aanvallen te verminderen. Eén van de middelen die de laatste jaren steeds meer aandacht krijgt, is omega 3. In deze blog lees je meer over wat de invloed van omega 3 is op migraine:

Herken jij jezelf in de volgende situaties? Je staat in de keuken, omdat je iets wilde halen, maar wat was het ook alweer? Je kan er niet meer op komen. Vergeetachtigheid en het verlies van concentratie zijn symptomen die vaak voorkomen bij vrouwen die in de overgang zijn. Maar hoe ontstaat concentratieverlies in de overgang? Wat kun je er zelf aan doen om je beter te kunnen concentreren? In deze blog duiken we in het waarom van geheugenproblemen tijdens de overgang, en wat je eraan kunt doen.

Last van hoge bloeddruk? Dan is het belangrijk dat je deze weer op een goed niveau brengt. In deze blog lees je meer over de symptomen, oorzaken en wat je zelf kan doen om de bloeddruk op goed niveau te brengen;

Het belooft een mooie lente week te worden! Lekker het zonnetje en helaas ook hooikoorts. Vorige week was in het nieuws dat er drie reguliere hooikoorts middelen niet leverbaar zijn. Is jouw hooikoortsmedicijn momenteel niet voorradig?  Wist je dat je ook heel goed natuurlijke middelen in kan zetten tegen hooikoorts klachten? In deze blog lees je meer;

Op 30 maart zetten we de klok een uur vooruit. Sommige mensen gaan hier moeiteloos mee om, maar voor anderen heeft het verzetten van de klok meer impact. Wat we kunnen doen om zo snel mogelijk te wennen aan de zomertijd? Dat lees je in deze blog;

Je zou er misschien niet meteen aan denken, maar je darmen en je brein hebben een sterke connectie met je hormoonbalans. Ze beïnvloeden elkaar voortdurend, 24 uur per dag. In dit blog gaan we in op hoe je darmen, je brein en je hormonen met elkaar samenhangen, en hoe je deze verbinding kunt ondersteunen voor een gezonder en evenwichtiger leven.

In het voorjaar heb je vaak zin om alles in en om huis lekker schoon te maken. Je tuin lente klaar te maken. We willen fris de lente en zomer tegemoet gaan. Maar ontzuur jij je lichaam ook? In deze blog lees je meer over het ontzuren van je lichaam voor een frisse start van je gezondheid!

Het is weer ramadan. Een maand lang overdag niet eten en drinken. Vasten wordt al eeuwen lang toegepast. Tegenwoordig hoor je veel over intermittent fasting. Is vasten gezond? Of kleven er ook nadelen aan? In deze blog lees je er meer over:

Wist je dat 80% van je weerstand in de darmen bevindt? Een gezonde darmwerking is dan ook cruciaal voor een goede weerstand en daarmee bescherming tegen virussen en ziektekiemen!

In deze blog duiken we dieper in de relatie tussen darmgezondheid en je weerstand, en geven we praktische tips om je darmen gezond te houden:

Behoor jij tot de vele mensen die dagelijks wordt beperkt in de beweging door hinder van gewrichtsklachten? Lees dan vooral verder, om meer te weten te komen over de oorzaken van gewrichtspijn en hoe je deze op een natuurlijke manier kunt behandelen. 

Ben jij vermoeid? Wist je dat bepaalde voedingsnutriënten een belangrijke rol kunnen spelen tegen vermoeidheid? In deze blog lees je er meer over.

Elke winter aan het kwakkelen? Of heb jij elke winter last van een vreselijk droge huid? In de wintermaanden komen diverse kwaaltjes voor. In dit artikel bespreken we een aantal van de meest voorkomende winterkwaaltjes en geven we tips over hoe je ze kunt voorkomen of behandelen met gebruik van Schüssler zouten.

Het griepseizoen is in volle gang. Het griep seizoen loopt vaak van november tot maart waarbij de werkelijke griepperiode kan variëren van gemiddeld 9 weken met uitschieters tot 18 weken zoals in seizoen 2017/2108. In deze blog lees je wat griep is, wat te doen als je griep hebt en tips om gezond te blijven!

Mijn kind heeft berg. Wat kan ik doen? In deze blog lees je meer;

Tijdens de zwangerschap verandert het lichaam ingrijpend en neemt de behoefte aan vitamines en mineralen aanzienlijk toe. Het kan een uitdaging zijn om via voeding aan deze hogere behoefte te voldoen. Want hoe weet je of je echt alle vitamines en mineralen binnenkrijgt die jij en je baby nodig hebben. In deze blog lees je welke essentiële voedingsstoffen belangrijk zijn voor een gezonde zwangerschap;