Laat voeding uw medicijn zijn? Wat Hippocrates écht bedoelde

"Laat voeding uw medicijn zijn en medicijn uw voeding." Een bekende uitspraak die we vaak zien op sociale media of inspirerende gezondheidsboeken. Een uitspraak die zou zijn toegeschreven aan Hippocrates. Maar dit klopt niet...., wat heeft hij dan wel bedoeld? En heeft wat is de rol van voeding en leefstijl bij het behouden van gezondheid? In deze blog lees je er meer over:

We zien het vaak op sociale media, in gezondheidsboeken en zelfs op etiketten van superfoods:
"Laat voeding uw medicijn zijn en medicijn uw voeding." – zogenaamd een uitspraak van Hippocrates, de vader van de westerse geneeskunde.

Maar wist je dat deze beroemde quote niet letterlijk voorkomt in zijn geschriften? Toch is de gedachte erachter springlevend – en belangrijker dan ooit. Bij Reformhuis de Vries geloven we sterk in de kracht van voeding, en daarom willen we dit verhaal met je delen.

Wat zei Hippocrates dan wél?

In de verzameling teksten die bekend staat als het Corpus Hippocraticum komt deze uitspraak nergens voor. Toch benadrukken de oude geschriften duidelijk dat voeding en leefstijl essentieel zijn voor een goede gezondheid. Voor Hippocrates was geneeskunde niet alleen pillen en poeders, maar vooral: leven in balans met de natuur.

Voeding speelde een centrale rol in de behandeling en preventie van ziektes. Die visie vormt vandaag de dag de basis voor wat we leefstijl- of preventieve geneeskunde noemen.

Gezondheid begint bij wat je eet

In een wereld vol bewerkte voeding en chronische stress is het belangrijk om weer te vertrouwen op puur, biologisch en voedzaam eten. Wetenschap toont keer op keer aan dat een gezond voedingspatroon – rijk aan groenten, fruit, vezels en gezonde vetten – je lichaam ondersteunt op alle fronten: van je darmen tot je brein, van je energieniveau tot je immuunsysteem.

Bij Reformhuis de Vries geloven we dat voeding je eerste verdedigingslinie is. Daarom kiezen we bewust voor biologische producten, zonder onnodige toevoegingen, en met respect voor mens, dier en natuur.

Wat jij vandaag al kunt doen:

• Kies biologisch en onbewerkt. Pure ingrediënten zitten boordevol voedingsstoffen.
• Luister naar je lichaam. Ieder lijf is uniek. Ontdek wat jou echt voedt.
• Leef in balans. Voeding werkt pas écht als je ook zorgt voor rust, beweging en ontspanning.

Onze missie: jouw gezondheid ondersteunen!

Of Hippocrates het nu precies zo zei of niet – zijn boodschap is nog altijd actueel: voeding kan een vorm van genezing zijn. En jij hebt elke dag opnieuw de kans om daar bewust voor te kiezen.

Bij Reformhuis de Vries helpen we je graag op weg. In onze winkel vind je een zorgvuldig samengesteld aanbod van biologische voeding, natuurlijke supplementen, superfoods, kruidenthee, en nog veel meer. Alles om jou te ondersteunen bij een vitaal en evenwichtig leven.

Voeding is geen wondermiddel – maar wél een krachtig begin.
Kies bewust. Kies gezond.